当我不知道自己的心想怎样，或者对别人诸多要求时，这正是我经历能量下调的不足，或者是思想上，心态的欠缺，觉得需要补充到时候。在我不自知而要求别人的时候，便产生了不切实际的幻想，期待对方可以给我希望看到的反应，来慰籍我自己。可是当对方满足不了我，缺失没有办法得到修补的时候，痛苦便会出现了。